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ボクの盆休み?夏休みは?10日と11日だけです(笑)もう終わりました(>_<)そして今日の昼めし2025年08月12日くるめ動物応援団&きむ爺の戯言･･･の昼めしの手弁当ですが・・・夏ですからゴーヤに命を懸けています(笑)とにか･･･から~~(^^♪一日ですべての栄養素をバランス良くなんて?それは無･･･- 可能な限り52kgギリで計量通過したい2025年08月07日進め!!最強のイケオバ･･･食はこんな感じになりました↓ １食目ゴーヤの酢漬け、にんじんのラペ、紅鮭･･･するためには、一定間隔で必要な栄養分をカラダに入れることが重要。イ･･･
- セブの暮らし 外食は野菜不足2025年08月09日バナナ母さんセブで暮らす･･･若葉 ケール ハチミツや牛乳と一緒に ゴーヤ 個包装 国産 ビタミン ミネ･･･飲みやすい お手軽 美味しい 栄養補給 食物繊維 お子様に ラテ ･･･
- FM桐生8/7放送 夏を元気に過ごす ──熱中症予防と夏バテ解消に2025年08月09日マダムKeiのホリスティック LIFE･･･苦味:体の熱を冷まし、心を落ち着ける(ゴーヤ、ピーマン、緑茶など)・甘味:･･･」を食べやすく加工した穀物で、栄養価も高く、とても優秀なスーパーフ･･･
- フルート合格したけれど…2025年08月08日tweetyの家のごちそう?!見ていってね♪･･･ツルムラサキの葉の煮物ツルムラサキって栄養満点らしい今までスーパーで見か･･･あー今晩はあっちゃんにもらったゴーヤーでゴーヤチャンプルーを作ろうと･･･
- パイナップルレイのキットできました2025年08月08日Uilani Hawaii~ウイラニハワイ★リボンレイ教室･･･ださいね 昨夜は畑で採れたジャガイモでポテトサラダ 今年よく育ってくれてるゴーヤでチャンプルー栄養バランスもよくて飽きない 最近試したのは薄くスライス･･･
- さようなら20代の不摂生!サケの西京漬け焼き 夫のわっぱお弁当2025年08月08日Kえつこ*ダイエット成功・更年期・材料1つのレシピ・朝ごはん・時短、節約・作り置き・お弁当・お菓子・小学生女子･･･いので、夕方以降にお菓子を食べます味や栄養バランスの乱れですね~ ヘンな･･･西京漬け焼きカニカマ入り卵焼きゴーヤチャンプルーオクラのポン酢和えお･･･
- 【Cooking】ゴーヤとパプリカのチャンプルー (2025.07.24)2025年07月30日晴れ時々……まんぷく(笑)家庭菜園シリーズ。今回の収穫は、ゴーヤとパプリカです。中長ゴーヤパプリカ ⇒ 品種 : ･･･ージを使ったので、少しヘルシーな感じもします♪夏に食べたい･･･
- 長生きを希望してないのに、気付かれないように栄養を気にしています。2025年07月22日ぞの子･･･と言います。そうなのかな?程々が良いのでしょうね。 好きでもないけど今日も貰い物のトマト、きゅうり、茄子、オクラ、ゴーヤを食べてしまった、長生きし･･･
- 再生栽培で自給自足を目指した経過7月2025年07月31日ブヒ子のブログ･･･来て便利だったのに。収穫から5秒で食卓栄養満点です。 大きいトマトは8個･･･。 暑すぎるのが原因っぽい。 ゴーヤも屋上のが数個採れましたが元々無･･･
